
Reprendre confiance en soi avant de rencontrer
On rencontre mieux quand on se sent bien : voici comment retrouver cette assurance.
Commencer par soi
Reprends des habitudes qui te font du bien : une activité, une sortie régulière, du temps avec des amis. Cette énergie se voit, et elle attire naturellement.

Se parler gentiment
Les phrases que tu te dis à toi-même comptent. Remplace « personne ne voudra de moi » par « je vais rencontrer des gens, et certains seront des belles surprises ». Cela change vraiment l'attitude.
Avancer à petits pas
Fixe-toi un objectif modeste : écrire à une personne cette semaine, accepter un café le mois prochain. Chaque petit pas franchi te rend plus à l'aise pour le suivant.
Des profils près de Villefranche-de-Rouergue
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